Что же лучше – профилактика или лечение?

Профилактика болезней

В известной поговорке говорится, что умный лечится за 20 лет до болезни, а глупый за 3 дня до смерти. Почему так получается? Просто гораздо легче остановить снежок вверху горы, чем лавину внизу. Дело в том, что когда мы замечаем проявление болезни (симптомы), это уже наружное проявление внутренних проблем, которые начались и развиваются довольно длительное время. И усилий для восстановления нормального организма придется потратить на порядок больше. 

Давайте, сравним затраты времени на профилактику и лечение. К профилактике отнесем:

– утреннюю зарядку 20 – 30 мин,

– обливание 5 – 10 мин,

– правильное питание требует меньше времени для приготовления пищи,

– хорошее настроение и позитивный настрой – времени вообще не требуют.

То есть потратив ежедневно 25 -40 мин на профилактику, мы можем сэкономить целые дни и недели, проведенные на больничном. А отпуск можно с чистой совестью проводить не в санаториях и больницах, а отдохнуть полноценно на курорте. Кроме того, здоровый человек всегда использует свое время более продуктивней, и имеет лучший результат. А живет веселей и полноценнее.

По данным Канады, если бюджет системы здравоохранения  направить большей частью на профилактику, то это дает 40% экономии бюджета. А это уже очень серьезно.

Здоровья Вам, счастья и благополучия!

Все опции закрыты.

Комментарии закрыты.