Сыроедение. За и против

Сыроядение

Среди множества разных диет свое место достойно занимает сыроедение. Как замечают практикующие его люди, такое питание насыщает большей энергией, появляется легкость, естественным образом очищается от шлаков организм, излечиваются многие болезни. Также это питание способствует лучшему восстановлению в послеоперационный период. Стимулирует перистальтику кишечника, повышает иммунитет и работоспособность людей.

Но мы живем в таком климате, где нет возможности круглый год питаться сырыми продуктами. А, выращенные в тепличных условиях, овощи не содержат солнечной энергии и многих полезных веществ. Да и не хочется большинству людей круглый год одно и то же.  Так, что надо в теплые края улетать на зимовку? Отнюдь! Природа предусмотрела все. Или, наоборот, человек подстроился под условия, в которых он появился. Поэтому сыроедение является для нас очень полезным. Но никак не обязательным. Действительно, при усвоении термообработанных продуктов вырабатывается молочная и щавелевая кислота, которую можно вывести только при сыроядении.  Также многие диетологи советуют сочетать ¼ часть термообработанной пищи с ¾ частями сырой. Да, возможно, это идеальное соотношение. Но, раз природа дает нам летом и осенью больше свежих фруктов и овощей, а зимой и весной меньше, значит, соотношение продуктов может меняться  в теплый период в сторону свежих продуктов, а в холодный период – в сторону термообработанных.

Согласно ведическим знаниям зимой в воздухе больше праны, за счет чего и компенсируются недостаток энергии в термообработанных продуктах и затраты на согревание организма.

Счастья Вам и здоровья!

Все опции закрыты.

Комментарии закрыты.